Pilateskurs für Einsteiger und Fortgeschrittene:
Dienstag: 20:00-20:50 Uhr

Einstieg ist jederzeit möglich.

Merkmale des Kurses: Anmeldung möglich

• Wirksame Verbesserung der Körperhaltung
• Steigert Kraft, Koordination und Flexibilität besonders im Rumpf
• Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich
• Es fließen Elemente aus dem Fascientraining mit ein
• Trainieren Sie unter fachlich kompetenter Anleitung sicher und flexibel online
• Sie werden korrigiert und bekommen direktes feedback
• 125,00 Euro für den Kursblock von 10 Terminen
• Sie erhalten jede Woche einen neuen Link zur sicheren Anmeldung über go-to-meeting

Leitung:
Carola Mergen  ,Physiotherapeutin &staatl. gepr. Sport und Gymnastiklehrerin / Pilates nach STOTT

Meine Pilateskurse setzen auf die Kernziele:

1. Gesundheit
2. Wohlbefinden
3. Prävention

Daher ist der sportliche Anspruch zunächst untergeordet.
Es geht primär um eine individuelle, genaue Haltungsschulung und Spaß an der Bewegung.
Ihr Körpergefühl wird sich verbessern.
Ihre Lebenqualität steigen.
Um diese Ziele zu erreichen erhalten Sie auch in meinen online Kursen persönliche Rückmeldung und korrektur.
 

Anmeldung  telefonisch oder per E-Mail.

Rufen Sie mich an unter 0 7141 5075289 oder benutzen Sie mein Kontaktformular.