Pilateskurs für Einsteiger und Fortgeschrittene:
Dienstags: 19:00 Uhr  on-line

Einstieg ist jederzeit möglich.

Merkmale des Kurses: Anmeldung möglich

• Wirksame Verbesserung der Körperhaltung
• Steigert Kraft, Koordination und Flexibilität besonders im Rumpf
• Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich
• Trainieren Sie unter fachlich kompetenter Anleitung sicher und flexibel on-line
• 12,50 Euro pro teilgenommenem Termin,
• 19:00-19:50  

Leitung:
Carola Mergen  ,Physiotherapeutin &staatl. gepr. Sport und Gymnastiklehrerin / Pilates nach STOTT

Meine Pilateskurse setzen auf die Kernziele:

1. Gesundheit
2. Wohlbefinden
3. Prävention

Daher ist der sportliche Anspruch zunächst untergeordet.
Es geht primär um eine individuelle, genaue Haltungsschulung und Spaß an der Bewegung.
Ihr Körpergefühl wird sich verbessern.
Ihre Lebenqualität steigen.
Um diese Ziele gemeinsam zu erreichen sind die Gruppen auf 9 Teilnehmer begrenzt.
Der Kurs findet über die Sommerferien nur on-line statt.

Anmeldung einfach telefonisch oder per E-Mail.

Rufen Sie mich an unter 0 7141 5075289 oder benutzen Sie mein Kontaktformular.